УВЕРЕННОСТЬ - ПУТЬ К УСПЕХУ!

«Познай самое себя» - эта фраза испокон веков будоражила умы ученых, философ и обывателей. В современном мире окунуться в глубину собственного внутреннего мира можно с помощью профессионального подхода специалистов-психологов.
Мы обратились за консультацией к ведущему инспектору отдела переобучения и профессиональной ориентации Краевого Государственного Учреждения «Центра занятости населения города Владивостока» Козловой Гретте Васильевне.
«Любая карьера невозможна без успеха, а с успехом приходит уверенность в себе. В то же время, такая уверенность - залог будущего успеха.
Но одной уверенности мало. Деловому успеху способствуют также знания и профессиональный опыт, стремление к цели и энергия, сопутствующая вашей деятельности. Важна и ваша способность ладить с людьми
Иногда у человека входит в привычку думать только о плохом,что явно вредит его самооценке. С другой стороны, не так уж трудно преувеличить свои недостатки, но если попасть в эту ловушку, можно проиграть, даже не пытаясь победить.
Истинная уверенность неразрывно связана со зрелостью и не зависит от возраста. Зрелый человек - это тот, кто может смело смотреть в лицо реальности.
Развитию уверенности способствуют различные факторы: самоконтроль, эмоциональное спокойствие,  вид и уровень образования. Чем больше наша уверенность в себе, тем меньше нас беспокоят те или иные события.
Недостаточно чувствовать свою самодостаточность, важно, чтобы вашу уверенность чувствовали и другие, как в личной жизни, так и на работе.
На работе к человеку предъявляют множество требований, а иногда и вынуждают работать под большим давлением. Ясно, что без самодисциплины трудно хорошо выполнить свое дело, обрести уверенность в себе и, что особенно важно, внушить уверенность другим.
Мы получаем не то, чего заслуживаем, а то, чего добились.
Большинству из нас небезразличен вопрос, хорошо ли мы выглядим в глазах друзей и коллег. Мы хотим, чтобы нас любили и уважали. Если мы чувствуем, что это так, мы становимся увереннее в себе и продолжаем совершенствовать свои личные качества. Когда же чувствуем (пусть далее в действительности это и не так), что нас не любят или не уважают, мы теряем всю обретенную нами уверенность. Очень трудно оценить себя объективно, но если вы принимаете себя такими, какие вы есть, и при этом не чувствуете дискомфорта, вам легко действовать конструктивно и ладить с другими.
Чем больше мы познаем себя, тем реальнее представляем действительные границы своих возможностей. Но если мы позволим своему чувству уверенности перерасти в самоуверенность, то окажем: себе медвежью услугу. Тогда не придется удивляться не очень-то теплому отношению к нам окружающих.
Уверенность прекрасно уживается со скромностью, но не имеет ничего общего с высокомерием.
Чем реалистичнее мы судим о своих возможностях, тем более зрелыми мы становимся. Это помогает сконцентрироваться на целях, которых мы способны: достигнуть.
Уверенные в себе люди всегда имеют огромное влияние на окружающих. Они быстрее других добиваются успеха, они более энергичны, менее зависимы от обстоятельств, поскольку предпочитают формировать их сами.
Отсутствие уверенности лишает человека внутренней силы, ослабляет его жизненные позиции. Слабые редко добиваются успеха, поскольку их постоянно мучают сомнения. Неуверенные люди не способны проанализировать сложную ситуацию, не способны принять ответственное решение. Их не воспринимают как серьезных партнеров в бизнесе. Их отличительный признак - постоянное недовольство жизнью, их редко покидает дурное настроение.
Уверенные люди всегда выступают в роли лидера - деятельного, активного, способного на риск. Неуверенные, как правило, играют роль жертвы.
Осознание собственной неуверенности - первый шаг на пути к успеху.
Подумайте, как проявляется ваша неуверенность? Когда? При каких обстоятельствах? С какими людьми вы чувствуете себя ущербными и почему?
Важно заняться отработкой уверенного взгляда, голоса, походки, жестов.
Уверенные в себе люди способны сколь угодно держать взгляд. Для этого необходимо тренировать взгляд, добиваться того, чтобы вы могли длительное время смотреть в глаза любому человеку, не напрягаясь, и уметь взглядом передавать необходимые вам эмоции.
Важно уметь владеть громкостью своего голоса, темпом, тембром, интонацией.
Язык наших жестов и поз выразительнее наших слов. По одному движению можно понять, как чувствует себя человек в той или иной ситуации. Уверенные в себе люди отличаются прямой походкой, их жесты выразительны, позы открыты.
Примите максимально закрытую позу: скрестите руки на груди, скрестите ноги. Что вы чувствуете?
Потом максимально откройтесь. Что вы чувствуете теперь?
Встаньте в позу «руки в бока». А теперь заведите руки за спину. Какие позы дают вам ощущение уверенности.
Представьте, что центр тяжести вашего тела находится в центре живота - пусть он представится вам железным шариком, круглым камнем иди чем-то в этом роде. Сместите его из головы, занятой тяжелыми и малопродуктивными мыслями, в самый центр живота, за пупок. Пройдите метров десять - позвоночник прямой, подбородок параллельно полу, плечи разведены и опущены. Ощутите разницу между вашей обычной походкой и нынешней. Важно уметь походкой передать силу, уверенность, где надо - солидность.

Если вы уверенный
человек, то:
-Чаще добиваетесь того, к чему стремитесь. Чаще, чем не добиваетесь.
-Умеете высвобождать энергию, что делает вас сильнее и высвобождает подавленные чувства.
-Свободно высказываете свою точку зрения и добиваетесь того, чтобы вас слушали. Уважая при этом права слушающих.
- Легче принимаете решения.
-У вас минимальные страх и тревога перед будущим.
-Вы оптимистичны, как правило.
-Отношения с людьми развиваются в желаемом вам направлении.
Будьте уверенными в себе, уважайте себя и окружающих, стремитесь к успеху и смело добивайтесь поставленных целей!

Обращайтесь к нам за помощью и профессиональной консультацией по адресу г. Владивосток, ул. Пушкинская, 13а. Тел. 26-74-82.