Ваше здоровье

Работа очень важна в нашей жизни. Настолько важна, что кое-кому заменяет семью, общение с друзьями и отдых. Поначалу все просто, любимая работа радует, возникает активно поощряемое большинством начальников желание сделать как можно больше. Вас хвалят, ставят в пример сотрудникам, выплачивают премии. Все прекрасно... Но человеческий организм не обладает беспредельными возможностями. Он способен на многое, но рано или поздно начинает посылать тревожные сигналы еще до того, как стресс приступит к своей разрушительной работе.

В начале ХVII века Русское государство активно торговало со странами Ближнего и Среднего Востока, где кофе был в то время уже распространенным напитком. В 1665 г. придворный лекарь Самюэль Коллинс сделал царю Алексею Михайловичу такое предписание: вареное кофе, персиянами и турками знаемое и обычное после обеда... изрядное есть лекарство против надмений, насморков и главоболений. 1665 г., вероятно, и следует считать датой появления кофе в России, где живительный напиток распространялся медленно — мешали религиозные предрассудки.

Какие меры нужно принять, чтобы защититься от гриппа и как проводить лечение, если все же заболел? Прежде всего — прививка от гриппа. Она помогает защититься от вируса гриппа, и к этому следует отнестись очень серьезно. В настоящее время существуют различные типы вакцин, а дозировка, кратность, способ введения вакцины зависят от очень многих факторов. Оптимальное время для проведения вакцинации против гриппа для жителей средней полосы России — период с конца сентября по ноябрь. За месяц организм успевает выработать необходимые защитные антитела и подготовиться к наступлению эпидемии. Делать прививку от гриппа раньше сентября не рекомендуется, так как уровень антител начинает снижаться через 6 месяцев после вакцинации. Прививка, сделанная после начала эпидемии, может оказаться неэффективной.

До сих пор неизвестно, кто и когда впервые произнес термин «апельсиновая корка», но однозначно известно, что проблема целлюлита стоит перед женским населением уже давно. Многим представительницам слабого пола целлюлит отравляет жизнь, заставляя прятаться под шорты купальника, надевать свободную одежду и отказывать себе в выборе красивого эротичного белья.

Авитаминоз — глубокая недостаточность, когда витамин в организме практически отсутствует. Гиповитаминоз — состояние менее глубокой недостаточности. Значительная часть населения (особенно зимой и весной) страдает от скрытой витаминной недостаточности и нуждается в использовании поливитаминных препаратов или витаминизированных продуктов. Включая в свой рацион питания витамины, микроэлементы и минералы, вы приобретаете хорошее здоровье, отличное настроение, вечную молодость и жизненную энергию.
Витамины являются активными регуляторами обмена веществ и разносторонне влияют на всю жизнедеятельность нашего организма. Они участвуют в развитии клеток, тканей и органов, а также регулируют их сопротивляемость к инфекциям и неблагоприятным факторам внешней среды.

Ногти – это роговые пластины, лежащие на ногтевом ложе, окруженные ногтевыми валиками. В ногте различают тело и корень, вдающийся в задний ногтевой валик, переходящий в тонкую роговую кайму – ногтевую кожицу, которая нарастает на лунку. Ногтевая пластинка лежит над большим количеством кровеносных сосудов и нервных окончаний. В основании корня ногтя находится ногтевая бороздка, откуда происходит рост ногтя в длину. Ногтям свойственен постоянный рост, в среднем по 3 -5 мм в месяц.

В развитии микозов большое значение имеют нарушения обмена, расстройства кровообращения, изменения баланса витаминов, дисбактериоз, повышение потоотделения, трофические расстройства, сопутствующие острые и хронические инфекции, травмы-трение, мацерация и др. Под влиянием местных процессов постепенно изменяется реактивность организма, что сопровождается определенными иммунобиологическими сдвигами.
Следовательно, надо восстанавливать ЖКТ и обменные процессы и поднимать иммунитет одновременным приемом Трансфер Факторов.

Поджелудочная железа играет важную роль в жизнедеятельности человека. Она вырабатывает и выделяет в просвет двенадцатиперстной кишки активный сок, вещества которого расщепляют составные части пищи – белки, жиры, углеводы – на простые соединения. Они затем всасываются слизистой оболочкой кишечника, поступают в кровь, захватываются клетками органов, принимая участие в клеточном обмене веществ, построении тканей.
Кроме того, она вырабатывает инсулин, который участвует в регуляции углеводного обмена, и липокаин, предупреждающий жировое перерождение печени.

Обморожению способствуют определённые факторы: физическая усталость, ослабленние организма, голод, сердечно-сосудистые заболевания. А также узкая одежда или обувь, так как в таком состоянии происходит нарушение кровоснабжения конечностей. Если человек вынужден длительное время находится в неудобном положении, он также рискует обморозиться. Тяжелые травмы, сопровождающиеся кровопотерей, также способствуют быстрому обморожению. Усиливают процесс обморожения и алкогольное опьянение, потливость ног, и даже курение.

Преимущество предписываемой йогой диеты перед другими рационами в том, что человек не голодает и не теряет силы. Потеря веса очень постепенна, может составить 2– 3 кг в месяц, благодаря чему не появляется дряблость кожи и мышц. Уменьшение массы тела и восстановление процессов в организме протекают одновременно, не оказывая каких-то побочных влияний на внешний вид, психическое и физическое состояние пациента.
Применение асан и сбалансированного питания дает стойкий эффект в борьбе с ожирением. Вот основные рекомендации йогов.

Гайморит - это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа. Придаточные пазухи носа представляют собой образование в виде небольших пещерок, имеющих сообщение с полостью носа. Верхнечелюстных пазух у человека две - правая и левая. Другое название этого образования - гайморова пазуха или гайморов синус. Часто специалистами устанавливаются такие диагнозы как верхнечелюстной синусит. Принципиального различия между последними терминами и термином - гайморит, не существует.

Артрит - воспаление сустава. Термин Артрит объединяет целую группу воспалительных заболеваний.Артрит может быть основным заболеванием (например, спондиллит) или проявлением другого заболевания (например, ревматизма).Артрит может поражать различные суставы - воспаление единичного сустава получило название моноартрит, а одновременное воспаление многих суставов - полиартрит. Симптомы артрита: боли в суставе, которые усиливаются при движении, припухлость в области сустава, ограничение подвижности пораженного сустава. Кожа над суставом может покраснеть и стать горячей. Причины возникновения артритов: инфекция (туберкулёз, бруцеллёз), травма, аллергия, нарушение обмена веществ (при подагре), заболевания нервной системы, недостаток витаминов.

Сегодня уже ни для кого не секрет, что стрессы, отрицательные эмоции зачастую становятся ведущей причиной развития артериальной гипертонии. Стресс характеризуется психологическим и физическим напряжением. Его признаками могут быть бурная радость, гнев, раздражение, потеря аппетита или чрезмерный аппетит, снижение интереса к общению, сексу, «уход в себя». Человек также реагирует на стресс развитием мигрени, болями в сердце, одышкой, болями в спине, в суставах, повышением артериального давления.

Хроническим бронхитом называют заболевание бронхов, причиной которого являлось длительные воздействия негативных факторов на систему бронх. Хронический бронхит – воспалительное заболевание, следствием которого зачастую становились сбои в работе системы бронхов.  В большем количестве случаев помогает победить хронический бронхит народными средствами, правильно подобранное и организованное.

Как показывают факты, сегодня каждый 5-й житель России преждевременно умирает от болезней, вызванных курением табака. Эти потери выше, чем их было в большинстве войн!..
Отом, какую социальную опасность несет с собой пагубная привычка курить табак, какие меры против табакокурения принимаются сегодня в России, а также, какие в связи с этим перспективы ожидают курящих и некурящих наших сограждан, – на эти и другие вопросы отвечает заведующая отделением гигиенического обучения Приморского Краевого Центра медицинской профилактики Галина Ивановна Халиман:
– Самое печальное, что мы теряем трудоспособное население: больше всего смертность распространена среди мужчин среднего возраста, которые могли бы жить, работать, воспитывать детей, не страдай они пагубной привычкой. У нас привыкли пугать курильщиков раком лёгких. Но это далеко не единственная причина смертности. Большинство смертей связано с возникновением у курящих гипертонической болезни, инфарктов и инсультов. Почти у всех курящих людей развивается атеросклероз сосудов головного мозга, ишемическая болезнь сердца, а также облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов нижних конечностей, которые нередко приводят к их ампутации.

Предположим, что Вы следите за собой и занимаетесь бегом. Всё прекрасно, Вы в отличной форме, в прекрасном самочувствии и настроении. Но вот наступают холода. Это ничего, более тёплая одежда, не продуваемая ветровка, шапочка и вперёд, на пробежку! Холода постепенно переходят в морозы. И, главное, выпадает снег. Снега много! Бегать всё сложнее и сложнее. Проверенные маршруты становятся всё сложнее и сложнее: где гололёд, где завалило снегом выше коленей… Конечно, для настоящего поклонника бега нет непреодолимых препятствий на пути к здоровью и этому особому «кайфу», который наступает после пробежки и даже уже во время неё.

Алоэ известно всем и встретить его можно практически в каждом доме. Всего насчитывается более 360 видов этого вечнозеленого растения. Родиной алоэ считается Африка. В комнатных условия наиболее часто встречаются следующие виды: алоэ древовидное (столетник), реже алоэ пестрое, алоэ складчатое и алоэ остистое. Любой вид алоэ имеет лечебные свойства.

Наступила зима, и вместе с зимними радостями пришли и зимние проблемы, связанные с особенностями «национальной уборки» снега. А проще говоря, из-за гололеда люди стали подскальзываться и падать, ломая все, что можно сломать.
Повреждения рук, по статистике травматологов, занимают первое место среди всех остальных травм, происходящих на улице, в быту и на работе. От того, насколько правильно и своевременно будет оказана первая помощь, зависит не только восстановление функции конечности, но иногда и жизнь пострадавшего. О том, как должна быть оказана экстренная помощь, расскажет доцент кафедры травматологии Российской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук Николай Никитич ШИПКОВ.

Секущиеся кончики волос являются проблемой для многих женщин, и все хотят знать, почему секутся волосы и что делать, какие маски и другие средства ухода за секущимися волосами применять, чтобы решить этот вопрос. Сегодня мы постараемся дать вам советы, как избавиться от секущихся волос.

Интересно, что чеснок считался средством не только лечебным, но и профилактическим. Наравне с луком чеснок использовался как предохранительное средство от чумы, холеры и других моровых болезней во время эпидемий. Как лечебное средство чеснок применялся при очень многих заболеваниях: цинга, камни в почках и мочевом пузыре, желудочно-кишечные заболевания, отеки, простуда, ангина, гипертония, глисты, малярия, бессонница, укусы змей, всевозможные отравления, заболевания кожи, гнойные раны, язвы и т. д.