Медики предупреждают любителей кофе о негативно влиянии этого напитка на организм человека.
По словам специалистов, употребление кофе может быть чревато неприятными побочными эффектами. Так, например, после воздействия напитка на организм у человека может наблюдаться нервозность. Еще одним побочным эффектом кофе является учащение сердцебиения, связанное с колебаниями артериального давления.
Между тем, эксперты подчеркивают, что повышение давления после употребления кофе – скорее, временное явление. Уже через полчаса давление приходит в норму.
Тем не менее, пить много кофе медики не рекомендуют. Они считают, что взрослым стоит ограничить количество потребляемого кофеина 400 мг в сутки. Однако если отказать себе еще в одной чашке ароматного напитка никак не получается, следует сказать нет другим продуктам, содержащим кофеин.
Автор: Марина Никитина
pixabay.com — PD
#здоровье
#кофе
Источник: