Члены интернациональной группы исследователей провела исследование в области сна человека.
Как пишет издание «ПолитРоссия», продолжительность сна влияет здоровье человека. Сообщается, что ученые провели анализ показателей состояния здоровья более 100 тысяч человек возрастом от 35 до 70 лет. В частности, они изучали образ жизни подопытных и продолжительность сна. В итоге специалисты нашли закономерность: продолжительный сон увеличивает риск заболевания сердечно-сосудистой системы.
Издание «Актуальные Новости» отмечает, что для среднестатистического человека норма по сну составляет от 6 до 8 часов в сутки. В случае превышения или понижения уровня сна, это приводит к проблемам с сердцем или мозгом.
Автор: Владимир Кучак
pixabay.com
#научное открытие
#сон
Источник: