Всем привет! Дауншифтинг – это философия, последователи которой, пересмотрев свои ценности, понимают, что большинство из них являются навязанными обществом. Поэтому отказываются от гонки за материальным и делают выбор в пользу творческой или духовной реализации.
Например, бросают престижную работу и уезжают в другую страну. Где собирают ракушки или учат детишек английскому. Получают именно столько, чтоб хватило на крышу над головой и еду. А всё свободное время посвящают изучению своих особенностей, индивидуальности.
Это дарит им ощущение наполненности жизни, её гармонии, но так ли уж прекрасна беззаботность, или она таит в себе подводные камни?
Немного истории
В 1960-х годах появилась субкультура хиппи. Их называли «дети цветов». Потому что они были против войны, любого вида насилия и пропагандировали свободную любовь. Лишённые тягот обыденной жизни хиппи занимались творчеством, путешествовали, пели, танцевали и делали всё, что хочется.
В противовес подобному образу жизни возникло течение яппи. Они стремились к роскоши, престижу, качеству и социальному статусу. Который бы обеспечил все их потребности. Такие себе карьеристы трудоголики, которые в 20-летнем возрасте зарабатывали миллионы.
Подробнее о том, что это такое и какие опасности таит в себе стремление стать самым успешным, вы сможете узнать из этой статьи.
Со временем мир яппи себя исчерпал. Особенно, когда в 30 или 40 лет на фоне постоянных стрессов и напряжения ребят начали беспокоить сердечные приступы и инсульты. Что нередко приводили к инвалидному креслу и даже смерти.
Именно в этот период и начала зарождение новая субкультура дауншифтеров. Которые, полжизни отдав построению карьеры, в один момент отказываются от благ человечества, несущие угрозу здоровью от перенапряжения и решают посвятить оставшееся время отдыху и познанию себя, детям и семье в целом.
Они переезжают в село или другую страну, где намного дешевле жить. Работают по 3-4 часа в удовольствие, вместо 12, а порой и 20 часов, как раньше в офисе и чувствуют себя прекрасно.
Кстати, многие знаменитые личности отказывались от благ человечества ради тихой жизни. Например, Эжен Анри Поль Гоген бросив работу банкиром, отправился на Таити и увлёкся живописью. Именно благодаря этому решению мир узнал гениального художника.
Император Рима Гай Аврелий Диоклетиан вообще отказался от власти, занявшись выращиванием овощей.
Опасности
Тяжёлый труд
Даже дауншифтерам необходимо что-то есть, где-то жить. Поэтому важно позаботиться о своём будущем, прежде чем бросать всё и отправляться соединяться с природой. Потому что есть разница между теми, кто продал бизнес, машины, сдал в аренду дома и квартиры и теми, у кого изначально ничего и не было.
Первые обычно ищут покой. Они разочаровались в тех ценностях, которые раньше присутствовали в их жизни и мотивировали действовать. А вторые проповедуют, демонстрируют отказ от благ человечества по одной простой причине – им не удалось реализовать себя.
Поэтому им придётся приложить максимум усилий, чтобы накопить достаточную сумму для «новой» жизни. И впоследствии искать способы поддержания финансового потока. Чтобы было за что обеспечивать своё существование в другой стране.
Сила воли
Хоть на первый взгляд и кажется, что ничего тут сложного нет, взять и бросить работу, дом, страну и уехать в место, где будет больше возможности отдыхать. Но на самом деле придётся проявить недюжинную силу воли. Чтобы организовать пространство в другой стране, позаботиться о тех вещах, что удалось приобрести за долгие карьерные годы.
Только в редких случая человек решается на благотворительность, отдавая нуждающимся то, что раньше представляло ценность. Остальным же придётся проявить предприимчивость.
Осознание
Если причиной изменения стиля жизни являются внутриличностные конфликты, усталость от работы или сложности в отношениях – дауншифтинг не выход. Потому что, как говорится, от себя не убежишь. И смена места жительства никак не повлияет на осознанность, личностный рост и прочее.
Оборвав старые связи и создав новые, человек со временем сталкивается с теми же проблемами, которые возникали раньше. Потому что он не справился со своими ограничениями, внешняя картинка изменилась, а внутренний мир нет. И конфликты, от которых такая личность пытается спастись, всё равно придётся разрешать, только тогда наступят перемены.
Дезадаптация
Если начав новую жизнь, вы со временем поймёте, что совершили ошибку – вернуться к прежней будет сложно, а в некоторых случаях и невозможно.
Порой случается, что человек действительно устав от быстрого темпа в городе и кучи обязательств, сбегает в деревню высаживать помидоры и картошку.
А через год или два понимает, что восстановился, отдохнул и хочет обратно. Руководить предприятием, посещать выставки и ужинать в ресторане. Но рабочее место потеряно, квартира продана. И необходимо начинать с нуля, чтобы снова достичь того уровня, от которого однажды отказался.
Вот в такой момент и происходит дезадаптация, то есть утрата способности адаптироваться. Эйфория от приобретённой свободы оказалась скоротечной и новый способ жизни разочаровывает, возможно, напрягает своей хаотичностью, нестабильностью, или наоборот, отсутствием разнообразия. Это может спровоцировать депрессивное состояние, из которого выбраться совсем нелегко.
Рекомендации
- Прежде, чем сжигать мосты, организуйте себе отпуск. Чтобы присмотреться, прислушаться и определиться, действительно ли это то место и стиль жизни, который принесёт гармонию, удовлетворение и покой. Даже если вы на 100 процентов уверены, что это именно то, что вам нужно, продумайте на всякий случай план отступления. Хорошо, если он вам не понадобится, но в случае необходимости окажется очень кстати.
- Не стоит совершать тотальный отказ от прежних благ. Многие дауншифтеры живут на средства, которые получают от сдачи в аренду своих прежних квартир. В таком случае у них остаётся опора, место, в которое они могут вернуться в случае необходимости. Некоторым удаётся согласовать рабочие моменты, взяв отпуск на целый год или выполнять часть обязанностей удалённо.
- Прежде, чем отправляться в желаемое место, особенно, если это другая страна, тщательно изучите её политическую, социальную ситуацию. Нормы, правила, законы и религиозные убеждения. Это вопрос вашей безопасности. Позаботьтесь об этом.
- Изучите рекомендации тех личностей, кто давно последовал в новое место в поисках себя и покоя. Существуют даже интернет ресурсы, благодаря которым можно задать волнующие вопросы бывалым дауншифтерам. Например, про жизнь в деревне окажутся полезными такие сайты, как «Помещик.ру» и «Хочу жить в деревне».
Наиболее популярные места
Центром дауншифтинга является Гоа. Там даже есть русская деревушка Моржим. Возможность свободного общения на родном языке благоприятно скажется на общей адаптации. А бывшие соотечественники вполне смогут подсказать о вариантах заработка.
В России личности, желающие спокойной жизни, отдают предпочтение Алтаю, Кубани и Поволжью. Также популярна Болгария, которая манит доброжелательностью своих жителей и низкими ценами на отопление, так как климат достаточно комфортный.
Завершение
Напоследок хочу рекомендовать книгу Сергея Минаева «Духлеss. Повесть о ненастоящем человеке». Кстати, по ней был снят фильм с Данилой Козловским в главных ролях.
Берегите себя и будьте счастливы!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина